孕媽親驗(yàn),香草味的誘惑

本文Tag標(biāo)簽:孕期補(bǔ)鈣/迪巧/孕婦鈣??

  “我現(xiàn)在只想靜靜吹著空調(diào),再來一支香草口味冰淇淋,這種感覺簡(jiǎn)直爽翻了~”相信很多孕媽的夏天跟我一樣,即便什么都不做也會(huì)汗流浹背。我備孕時(shí),媽媽告訴我千萬別夏天坐月子,天熱遭罪,可我這夏天懷孕也很遭罪難熬啊,真印證了“孕婦過三伏,懷中揣火爐”的民間說法。

  天氣熱、心情也自然有些煩躁,就在孕媽群里吐槽:流的汗都能用盆接著做飯了。孕媽群里笑翻了天,但有位孕媽很認(rèn)真的說:出汗多注意別缺鈣,我們對(duì)鈣需求量大可別大意。我有些疑惑,出汗多跟鈣有什么關(guān)系?我開始查相關(guān)文章資料,產(chǎn)檢時(shí)也特意問了醫(yī)生,果真有這種說法。因?yàn)橄奶烊梭w新陳代謝加快,水分流失快,鈣質(zhì)也會(huì)隨著汗液流失,容易造成缺鈣,所以平時(shí)要多注意鈣的補(bǔ)充,比如說每天攝入一定量的瘦肉、雞蛋或牛奶等含鈣量高的食物。孕婦早中晚期補(bǔ)鈣量不同,需求量是800mg-1200mg,如果出汗量大、食欲不佳、飲食量減少,滿足不了孕期所需鈣量,就要通過鈣劑進(jìn)行額外補(bǔ)充了。

  其實(shí)每次產(chǎn)檢醫(yī)生都叮囑我補(bǔ)鈣,可我總是三天打魚兩天曬網(wǎng),因?yàn)槲衣犝f鈣補(bǔ)多了胎兒頭硬不好生產(chǎn),最后證實(shí)沒有這種說法。另外就是吃的鈣片片劑大難下咽,每次吃都覺得要噎著了,也盲目的認(rèn)為平時(shí)飲食中的鈣足夠了,就沒過多的在意。這次產(chǎn)檢跟醫(yī)生說了我的情況,醫(yī)生又強(qiáng)調(diào)一定補(bǔ)鈣,后來我求助群里孕媽,孕媽們給我推薦了迪巧孕婦鈣,說是香草口味的,我第一次聽說鈣片還有香草味,哈哈~~~

  最后買了迪巧孕婦鈣,沒盼著真是香草味,只是覺得是孕婦專屬鈣有安全感。第一次吃后結(jié)果意想不到,果真是香草味的鈣,和我喜歡的冰淇淋口味比較像,太出乎預(yù)料了。因?yàn)楹闷鏋槭裁词窍悴菸段矣植榱速Y料(突然覺得自己很愛學(xué)習(xí)呀,哈哈),原來迪巧孕婦鈣是經(jīng)過中美雙方口味測(cè)試精心挑選可提升孕期多巴胺的香草味,給孕期媽媽好口味的鈣片,讓孕期心情更愉快。迪巧真是專業(yè)貼心,我已經(jīng)成功拔草迪巧香草味孕婦鈣了,每天都吃,我這么認(rèn)真、堅(jiān)持相信我的寶寶出生后肯定不缺鈣~~

  另外我也要提醒孕媽們,我們對(duì)入口的東西禁忌較多,如辛辣、太甜的食物和飲料等,所以孕媽們會(huì)吃大量水果,一是覺得水果對(duì)孕婦來說比較安全,二也是希望生出的寶寶白白的??刹还苁裁丛蚨疾灰澇砸m量哦,因?yàn)榇蠖嗨橇枯^高,吃太多會(huì)因糖分?jǐn)z入過多可能影響妊娠血糖。自己的姐姐就是如此,后來控制飲食量,飯后散步走,每天監(jiān)測(cè)血糖才勉強(qiáng)控制了血糖。孕期的我們不是太嬌氣,可畢竟是二代人,都得小心翼翼的呵護(hù),所以孕媽們用愉快的心情享受這個(gè)過程吧~~

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